Ik zie ze toch nog met enige regelmaat fietsen, wielrenners zonder helm. Ik vraag me dan echt af, waarom? Waarom zou je geen helm op doen en het risico op hersenletsel of een hoofdwond verkleinen? Eigenwijs als ik ben heb ik het bij een stoplicht ook wel eens gevraagd aan een wielrenner zonder helm, maar een bevredigend antwoord kreeg ik niet. ‘Het voelt lekker als de wind door m’n haren waait’, en daar achteraan de opmerking: ‘ik bepaal toch zelf wel wat ik doe of niet?!’.
Het risico verkleinen
Er zijn meerdere studies die aantonen dat het dragen van een helm de kans op een hoofdletsel of hersenletsel aanzienlijk kan verkleinen. Uit onderzoek van het SWOV, het instituut voor wetenschappelijk onderzoek verkeersveiligheid, blijkt dat het risico op hoofd-en hersenletsel met 60% afneemt als je een helm draagt. Het risico op dodelijk hoofd-en hersenletsel neemt zelfs met 71% af. Deze cijfers gaan over fietsers in het algemeen, waar wij als wielrenners ook onderdeel van zijn. Daarnaast weet je als wielrenner ook wel hoe kwetsbaar je bent in het verkeer.
Je kan zelf misschien wel heel goed sturen en de fiets onder controle houden, maar je bent ook afhankelijk van je mede-weggebruikers. Wat algemene cijfers over verkeersongelukken met de fiets: bij fietsongelukken waar een motorvoertuig bij betrokken is houdt 47% daar hoofd-of hersenletsel aan over. Bij ‘eenzijdige’ fietsongevallen is dit 28%. Van deze percentages is slechts 14% een hoofdletsel zonder hersenletsel. Het aantal verkeersdoden met de fiets ligt in de afgelopen 5 jaar gemiddeld op 240 volgens het Centraal Bureau voor Statistiek.
16 april 2025 is de dag van de fietshelm
Het is mede door deze onderzoeken en cijfers dat de Hersenstichting, Het HersenStrijd fonds en Artsen voor Veilig Fietsen in 2022 de dag van de fietshelm in het leven hebben geroepen. Dit, om aandacht te vragen voor het dragen van een fietshelm, en mensen bewust te maken van mogelijke gevolgen als je dit niet doet. Samen met onder andere de BOVAG, ANWB, provincies en gemeenten worden er vandaag acties gehouden voor de bewustwording van het dragen van een helm.
Als wielrenner, gravelbiker of sportieve fietser is het dragen van een helm voor velen gelukkig vanzelfsprekend. Vaak ligt de snelheid ook hoger en zeker als je in het bos rijdt is de ondergrond niet mooi vlak waardoor het risico op een eenzijdige valpartij weer hoger ligt dan met de gewone fiets. En als je wedstrijden rijdt is een helm sinds 2003 zelfs verplicht. Maar zoals in de eerste alinea al aangegeven, zijn er toch nog wielrenners die zonder helm op pad gaan. Reden genoeg om ook onze doelgroep bewust te maken van het dragen van een helm!
Ook goed om te weten dat de gemiddelde levensduur van een helm 3 tot 5 jaar is. Dit komt omdat zonlicht (UV) en zweet veel impact hebben op het EPS schuim, dat aan de binnenkant van de helm wordt gebruikt. Om de veiligheid van de helm te garanderen is dus het advies om deze op tijd te vervangen. Daarnaast misschien overbodig om te zeggen maar na een valpartij is het vervangen van je helm het enige juiste. Ook al is de helm op het oog nog intact, is er altijd de kans dat er binnenin het EPS scheurtjes zijn ontstaan.
WINACTIE – 2 x ABUS AirBreaker fietshelm
Om de dag van de fietshelm ook hier onder de aandacht te brengen gaan we samen met ABUS twee van hun AirBreaker helmen weggeven. Er zijn nog altijd mensen die zeggen dat een helm ’te warm’ is, terwijl deze ABUS AirBreaker je hoofd juist afkoelt door optimale luchtstroom. Dus bij deze kan dat excuus om geen helm te dragen ook in de prullenbak. En op de redactie zijn we het over eens, dat een wielrenner zonder helm er heel vreemd uitziet. Het hoort bij het outfit van een wielrenner, punt.
Om mee te doen met deze winactie schrijf je je hieronder in voor onze nieuwsbrief. Na het bevestigen van je inschrijving doe je mee in de loting. Uit alle inschrijvingen worden twee winnaars gekozen. Je kan je tot zondag 20 april 20:00 uur inschrijven!
Voorwaarden en condities
– Ook als je al ingeschreven staat voor onze nieuwsbrief moet je je inschrijven om mee te doen. Dit heeft verder geen gevolgen voor je bestaande nieuwsbriefinschrijving.
– Je moet je deelname bevestigen via de e-mail die je ontvangt. Alleen na bevestigen maak je kans.
– Je meldt je bij deelname automatisch ook aan voor onze wekelijkse MTBblog nieuwsbrief. Wil je die toch niet ontvangen, dan kan je je altijd weer afmelden.
– Deelnemen kan tot zondag 20 april 22:00 uur. Daarna kiezen we de winnaars.
– De actie is voorbehouden aan inwoners van Nederland, België en Luxemburg.
– We nemen via e-mail contact op met de winnaar(s). Wanneer we binnen een week geen reactie hebben, wordt er een nieuwe winnaar gekozen.
– Het is niet mogelijk het gewonnen product om te ruilen voor een ander product of geldbedrag.
– Racefietsblog.nl is bevoegd personen uit te sluiten van deelname bij vermoeden van onrechtmatige deelname of fraude.
– Je ontvangt je eerste nieuwsbrief na het aflopen van de winactie.
