Na de afgelopen dagen wat interval trainingen te hebben gedaan, gisteren de eerste trainging van Maarten Nijland!
Een korte samenvatting: Niet een keer gevallen, en dat is gezien mijn eerdere cyclocross ervaringen toch best bijzonder… 🙂
Het was een mooie dag, de zon scheen en het was een tikkeltje fris… Lekker fietsweer! Op naar Rossum, de woon- en werkplaats van Maarten Nijland. Mijn persoonlijke trainer voor dit Cyclocross project. Maar wie is Maarten eigenlijk? Kan hij zelf wel een beetje fietsen? Even een korte introductie voordat ik vertel hoe de dag verder gegaan is.
Maarten is 36 jaar en is in zijn jonge jaren als professioneel wielrenner van 1998 tot eind 2008 waarin hij 2-voudig Nederlands Kampioen veldrijden werd. Door gezondheidsproblemen die nu verholpen zijn, moest hij vroegtijdig zijn prof carrière staken. Nu is hij eigenaar van BikeChallenge waar hij vooral moutainbike clinics geeft, maar ook jonge talenten in de cyclocross traint. De vraag is dan: kan hij dan zelf nog een beetje fietsen? Eh.. ik dacht het wel. Af en toe fiets hij nog een wedstrijdje op de Cyclocrossfiets en dan fietst hij gewoon vooraan mee en de week erop ook. Of hij doet af en toe een Duatlon en fiets dan ook vooraan mee. Duhuusssss…
Aangekomen bij BikeChallenge in Rossum de fiets uitgeladen, omgekleed en op de fiets naar het oefenterrein. Je zit direct in de bossen en het is prachtig fietsen (touren) maar daar zijn we niet voor gekomen. Hup… Heuvels nemen, afdalingen, mul zand, over obstakels, lopen met de fiets op je rug, start oefeningen, sur place oefeningen en dat allemaal gecontroleerd (dus niet zoals mijn eerste wedstrijd). Terwijl Maarten me alle verschillende disciplines laat zien, vertelt hij eerst hoe de techniek zou moeten. Daarna doet hij “even” voor hoe het moet, waardoor ik het gevoel heb dat het niet moeilijk kan zijn (het ziet er bij hem zo makkelijk uit). Maar dat blijkt toch nog tegen te vallen. Maar … ik merk dat door zijn aanwijzingen het allemaal iets soepeler gaat. En daar wordt ik wel vrolijk van!
Tikkertje? Maarten laat zien dat tikkertje op de fiets een goede oefening is… Kom op zeg… we zijn allebei volwassen en dan tikkertje?. Maar na zijn uitleg waarom, moet ik toegeven dat er wat in zit. Je leert een hele goede fietscontrole, daarnaast moet je ook nog eens goed kijken en proberen je concurrentie (de getikten…) te snel af te zijn en verder moet je tijdens het tikken je fiets controleren met 1 hand. (de andere hand moet namelijk tikken). Omdat wij met ons tweeen waren hebben we gelukkig geen tikkertje gedaan, want ik ben bang dat ik hem de hele tijd geweest zou zijn.
Hard fietsen, uitlkikken en afstappen… direct doorrennen en over een boomstam springen en weer op de fiets springen. Het ziet er zo makkelijk uit… Nou dat valt vies tegen. Maar na wat aanwijzingen van Maarten over waar ik de handen moet houden, tips over waar ik even kan leunen waardoor ik makkelijker kan uitklikken werken echt! Het gaat allemaal veel soepeler…maar ik moet wel vooruit blijven kijken. Als een klein kind kijk ik teveel direct voor mijn voorwiel waardoor ik overal overheen fiets waar ik naar kijk…. Boomwortels, stronken, water… terwijl ik daar juist omheen en langs moet.
Tot slot een soortgelijk strandje waar ik tot vermaak van het publiek in Oldenzaal steeds netjes viel (met wat blauwe plekken als gevolg). Eerst wat tips van Maarten, daarna deed hij het even voor. En..? Toen ging het een paar keer bijna mis omdat ik niet vooruit kijk. Maar bij de derde keer fiets ik netjes het spoor door (zie video hieronder) Yeajjjj!!!! Die tips werken echt, nu nog oefenen, oefenen en nog eens oefenen zodat ik tijdens de finale op 20 januari al mijn geleerde ook goed in praktijk kan brengen.
Hier wat oefeningen en dat allemaal zonder vallen… Het was echt een super dag… en ook de moeite waard want ik heb er nog meer plezier in, nu het allemaal iets soepeler gaat. Hieronder nog een snel gemaakt filmpje.
