Tag: trainen

Trainingsgids #4: Trainen met vermogen

Als je nog een stapje verder wil gaan met je trainingen kan je kiezen voor een vermogensmeter. Een meter die door wedstrijdrenners veel wordt gebruikt, en zeker in combinatie met […]

Trainingsgids #3: Doelgericht trainen

Je doel is leidend voor het bepalen van je training. Hoe specifieker je doel, hoe beter je de trainingen daarop kan afstemmen. In het eerste artikel hebben we beschreven hoe […]