Het Nederlandse Dynamic heeft weer iets nieuws en het is wederom iets met een accu. Deze keer iets voor je persoonlijke verzorging als wielrenner. Ze hebben vandaag de Dynamic Re-Legs gelanceerd. Dit zijn draadloze compressie-boots die je benen na een lange fietstocht een heerlijke drukmassage geven. De boots zijn draadloos zodat je ze overal makkelijk kan gebruiken. Even lekker op de bank tijdens het tv kijken, maar je kan ze ook gewoon meenemen naar een wedstrijd.
Wat zit er allemaal in de doos?
Als je de doos openmaakt, vind je een soort van lieslaarzen met op beide een kastje. Dit is de accu en tevens het bedieningspaneel. Verder levert Dynamic een compacte tas mee waar je de boots opgevouwen in kan meenemen. Ook is er een handleiding en een speciale laadkabel. Die kabel heeft aan de ene kant een gewone USB-aansluiting en aan de andere kant twee USB-C stekkers. Daarmee laad je beide boots tegelijkertijd op via één kabeltje.
De boots wegen samen met de tas en kabeltje zo’n 3 kg waardoor je de tas makkelijk achter in de auto gooit als je een weekendje gaat fietsen in de Ardennen of de Limburgse heuvels. In elke boot zitten vijf luchtkamers van je voeten tot aan je bovenbenen. Het gewicht van de boots zit voornamelijk in het kastje met bedieningspaneel.
Drie verschillende massagestanden
De Dynamic Re-Legs heeft drie verschillende programma’s, met elk hun eigen manier van herstel. De eerste stand heet Cadence. Deze optie zorgt voor een ritmische druk die steeds wordt herhaald. Volgens Dynamic is dit de stand die je aanzet na een gewone duurtraining of een doordeweeks rondje. De massage is dan om de benen weer wat frisser te laten voelen.
Heb je een zware blokkentraining gedaan of misschien een wedstrijd gereden? Dan is er de Push-stand. Hierbij wordt de druk langzaam opgebouwd en gaat dan van je voeten helemaal omhoog naar je bovenbenen. Dat zorgt ervoor dat vocht en afvalstoffen richting je hart worden geduwd. Dit vermindert de vochtophoping en zware benen en moet zorgen voor een sneller herstel van de spieren. Een logische stand, na een zware blokkentraining.
Tot slot is er de Interval-stand. Die bouwt de druk op en heeft dan korte rustmomenten. Dat is bedoeld om gewoon lekker te ontspannen op een rustdag of als je ’s avonds op de bank zit.
Naast de drie programma’s kun je de sterkte zelf instellen in twaalf verschillende standen, lopend van 40 tot 150 mmHg. MmHg is de eenheid waarin je druk meet. Begin je net met compressie, dan is een lage stand handig om eerst mee te testen. Na een tijdje weet je wat het beste voor je werkt en welke stand precies goed voor je is.
Draadloos
De Dynamic Re-Legs werken draadloos. Omdat je wil dat beide laarzen hetzelfde programma draaien zullen de twee units met elkaar connecten wanneer je de laarzen aanzet. Je hoeft maar op een van de twee controllers de knoppen in te drukken om beide benen tegelijk aan te sturen.
In elke laars zit een accu van 2.600 mAh. Volgens de opgave gaat een volle lading tot 4 uur mee. Als je uitgaat van een gemiddelde sessie van 20 tot 30 minuten, betekent dit dat je de laarzen zo’n 8 tot 12 keer kunt gebruiken voordat ze weer aan de lader moeten. Aan de zijkant van de bedieningsunits zit een switch waarmee je makkelijk de lucht uit de kamers kan laten wanneer je klaar bent. Daarna rits je de laarzen open en vouw je ze op.
Drie maten
Omdat de luchtkamers je benen goed moeten omsluiten om hun werk te doen, is de juiste maat best belangrijk. De Dynamic Re-Legs zijn er in drie maten: S, M en L. Je kan zelf een testje doen om te weten welke maat jij nodig hebt. Meet eerst op je blote voeten de binnenbeenlengte vanaf je kruis tot aan de grond. Daarnaast meet je de omtrek van het dikste deel van je bovenbeen.
Maat S is geschikt voor een binnenbeenlengte vanaf 71 cm en een bovenbeenomtrek tot maximaal 72 cm. Heb je een binnenbeenlengte vanaf 82 cm en een bovenbeendomtrek tot 75 cm, dan kom je uit bij maat M. Voor de langere wielrenners is er maat L, met een minimale binnenbeenlengte van 87 cm en een maximale bovenbeendomtrek van 82 cm.
Deze Dynamic Re-Legs hebben een adviesprijs van € 499,99 maar omdat Dynamic veel met kortingen werkt zal er nog wel iets afgaan. De lanceringsdeal die ze hebben is namelijk al € 399,99.
Testen van de Dynamic Re-Legs
We hebben deze boots al even op kantoor en hebben ze kunnen testen. Het handige tasje heb ik even opgemeten en is 40 x 22 x 18 cm groot. Onze weegschaal geeft 3,4 kg aan. Die neem je dus makkelijk mee. Eenmaal uitgepakt voelen de boots erg groot en ruim. Ik ben trouwens gegaan voor maat L. Ondanks dat je de boots met een rits kan openen, kon ik ze ook makkelijk aantrekken met de rits nog dicht. Er is trouwens geen verschil tussen rechts en links, wat ik zelf wel had verwacht.
Ik draag de boots op blote benen. Dit kan als je thuis in je boxershort zit of eventueel met een korte sportbroek. Een naadloze legging eronder zou ook kunnen. Het is overigens wel zo fris om na je training eerst te gaan douchen. Je kan de boots helemaal open ritsen, dus voor de hygiene kan je makkelijk bij de binnenkant voor een schoonmaakbeurt met een microvezeldoekje, is mijn ervaring. Het materiaal is synthetisch en neemt daardoor makkelijk af.
Hoeveel druk?
Wanneer ik de beide units aanzet zijn ze direct met elkaar gekoppeld. Dat ging makkelijk. De eerste keer maar eens op stand 40 de boots z’n werk laten doen. Eén voor één worden de luchtkamers gevuld en dan voel je ook duidelijk dat er vijf afzonderlijke luchtkamers zijn. Voor als je nog nooit dit soort boots aan hebt gehad kan je het gevoel vergelijken met het meten van je bloeddruk, maar dan volledig rondom je benen.
Natuurlijk ben ik voor de test de verschillende standen doorgegaan en bij de hoogste stand (150) is de druk echt flink. Dat was voor mij iets teveel en voelde onprettig. Toch fijn dat het er op zit, want iedereen heeft een andere druk nodig voor hetzelfde resultaat. Mensen, of in dit geval, benen verschillen. Ook in lengte trouwens. Als je tussen twee maten zit dan zou ik voor de langere versie gaan zodat je je bovenbenen toch helemaal meepakt.
De drie programma’s werken elk een andere volgorde van compressie af. Al moet ik zeggen dat ze ook best op elkaar lijken want wat het doet is luchtkamers met lucht oppompen, vasthouden en aflaten in verschillende cyclussen. Dus verwacht geen totaal verschillende behandelingen. Ik kwam op ongeveer 45 minuten uit als optimale lengte. Als ik hem nog 15 minuten langer aan liet staan merkte ik geen verschil, maar ook dat is natuurlijk persoonlijk.
De accu gaat zoals beloofd inderdaad lang mee en ik kom ook ongeveer aan die 4 uur voordat ik hem moet opladen. Wordt zo’n pompje dan niet heel warm, net als een elektrisch pompje voor je banden? Nee, je voelt nergens aan het geheel dat het ook maar iets warm wordt. Ook als je de Dynamic Re-Legs 60 minuten constant laat werken. Qua geluid valt het ook mee, want met een korte meting kwam ik uit op zo’n 50 dB wanneer hij aan het pompen is. Tijdens een programma heb je wel constant geluid van het oppompen dat wordt afgewisseld met het aflaten van de lucht. Als je ze zelf aan hebt is dat niet storend en ik heb regelmatig tv gekeken tijdens de behandeling. Maar voor de persoon naast je op de bank kan het geluid wel irritant zijn heb ik al ervaren.
Werkt het?
Sommige profs zweren erbij, anderen weer niet. Maar feit is dat we niet allemaal een masseur klaar hebben staan na onze training. En zelfs in het profpeloton worden ze gebruikt. Want deze Dynamic Re-Legs geven wel echt een stevige massage. Even los van het wetenschappelijke want herstel kent veel kanten, maar na een rondje in deze boots voelen mijn benen echt frisser. Direct erna, maar ook de volgende ochtend. Dat merkte ik vooral wanneer ik een stevige training heb gedaan. Ik heb ook getest met een been en de ander niet, en ook de een langer dan de ander om het verschil te ervaren. En dat is echt merkbaar, want het been dat wel in de boots heeft gezeten voelt frisser.
Het is wel even goed om te vermelden, dat je niet kan lopen met deze boots. Ook moet je met gestrekte benen zitten, dus je kan niet even weg of naar de wc tijdens een programma. Na afloop zet ik het ventiel open en vouw ik de laarzen op zodat ze in de tas passen. Net zo makkelijk. En voor de hygiëne haal ik er af en toe even een doekje doorheen. Daarna hang ik ze even op zodat ze kunnen drogen voordat ze weer het tasje ingaan. Zoals gezegd heb ik er niet altijd even tijd voor maar na een flinke training, pak ik toch even deze Dynamic Re-Legs. Want na 45 minuten frissere benen, is toch fijn!
Meer info via Dynamic
